緊張すると身体に異変がある人

[54. 匿名]

人前で話すのが苦手で緊張しすぎて、口から心臓出ちゃうんじゃないかってくらいバクバクして気持ち悪くなる。あと口元がピクピク痙攣して多分、すごい変な顔してると思う。どうしたらいいんだろう...