ネガティブ発言ばかりする人にイライラしてしまう人

[1. 匿名]

職場の同僚に、「私なんて」「どうせ無理だし」「何やっても上手くいかないから」等、ネガティブ発言ばかりする人がいます。
相談されるのでアドバイスをしてもネガティブ発言ばかり返されて解決しないので、聞いて欲しいだけなのかなと思い聞くだけに徹してみたのですが「どうせ○○にはこの辛さ分からないよね」「私なんかと同僚で、本当は嫌だと思ってるよね」等、聞いてるうちにどんどんネガティブ発言が加速してしまいます。
毎日毎日ネガティブ発言を聞かされ、正直イライラしてしまいます。
同じように、ネガティブ発言ばかりする人にイライラしてしまった経験がある人がいたら、経験談やこうしたらイライラしなくなった等教えてください。