病気に悩み、眠れない方語りましょう

[75. 匿名]

>>71
70で書き込みした者ですが病院で睡眠導入剤や抗不安薬はもらえませんか？
不安で眠れないと相談してみてください。

あとは不安でも病気に関する検索はしない。
病気のこと以外を考える時間を無理にでも増やす。