「この春から始めたいこと」でダイエットを掲げた方!! （続いてますか？ ）

[83. 匿名]

あったかくなったら始めよう…と思ったのにもう6月！夏までにせめて10キロは落としたいので、おとといから真面目に始めました。室内でできる簡単な運動と、食事を炭水化物とか糖質をできるだけ控える形で集中的に…3日で2.5キロは落ちました。去年は同じ方法で5キロ以上減らせたので、今年も夏に向けて頑張ります！！ちなみに私の場合は、毎日体重計に乗る癖をつけると、気にして食べ過ぎないように自然と意識するのでダイエット始めたらそうしてます。生理中以外はがっつり頑張るぞ〜！！