「この春から始めたいこと」でダイエットを掲げた方!! （続いてますか？ ）

[50. 匿名]

続いています。2月からダイエット開始して－9kg痩せました。

食事を見直し、間食は本当に食べたい時だけ。

ウォーキングやコアリズムを毎日続けてます。時々食べ過ぎてしまいますが、体型も少しずつ変わってきました。