「この春から始めたいこと」でダイエットを掲げた方!! （続いてますか？ ）

[35. 匿名]

４月から１ヶ月に１キロずつ痩せると目標を立てました。
お昼は仕事の関係で外食は避けられないので、夕飯はたんぱく質多め、炭水化物なしにして
順調に３キロ近く減りましたー♪運動は苦手ですが、駅から１５〜２０分歩いたりしてます。