猫背の方、治した方いますか？

[73. 匿名]

65はマイナスになってるけど本当にそうだと思う
私も昔から胸が目立つのが嫌でずっと猫背+ちょいデブだった
ダイエットしてストレッチとか筋トレしだしてから常に体に意識が行くようになりだいぶ改善したよ
とにかく意識するしかない
今でも気づくと曲がってるけど、常に気にしてお腹に力を入れてるとだんだん慣れてくる
でもこれからも一生そうやって意識しないと治らないと思ってる
外で猫背の人を見たらだらしなく見えるので、そういう人を見て自分は気を付けようって思えなきゃ治らないよ