猫背の方、治した方いますか？

[17. 匿名]

水泳いいですよね。

夫が猫背で、肩こりの原因にもなるらしく、整体師から「水泳で肩を回すと血行もよくなり、コリもほぐれて猫背も解消される」と言われたそうです。

綺麗な姿勢を保つと、胃腸が丈夫になるとも言ってたそうで、確かに今胃腸も弱いかも。

ということで、土曜は区民プールに行き、プールにいけない時や夜お風呂に入る前も、肩甲骨からの肩回しクロールを50回2セットやってます。

猫背はまだ分からないけど、肩こりは解消しつつあるようです。