冷凍ご飯でなに作る？

[76. 匿名]

私も小分けにして楽に１食作れるようにしてありますよ。
炒め系だとチャーハン、チキンライス(チキン抜いて卵で包んでオムライスも可)、バターライスやガーリックライス(デミグラス系メニューと合わせて)、ドライカレー(挽き肉野菜を炒めてご飯入れてカレー粉で味付け)、そば飯(焼そばと野菜と一緒にソースで味付け)、ピラフ、フライパンで簡単パエリア等
煮る系は、鍋をやった時のしめで投入(塩系醤油系味噌系トマト系キムチ等何でも合う)、お出汁にネギや卵を入れて雑炊やおじやに、おかゆ、お茶漬け、クッパ、リゾットにはチーズなんかも入れるとまろやかでたんぱく質も摂れますね。
揚げる系ではライスコロッケ
焼く系だとドリア、焼おにぎりとかです。
主さん妊婦さんで大変だと思いますが、楽チンできるところはして頑張りすぎず、元気な赤ちゃん産んでくださいね。