生理中に快適に過ごせるための工夫

[1. 匿名]

この時期に帰省と生理が重なって大変な中で頑張ってる方もいらっしゃるかと思います。
少しでも楽に過ごせるようなアイデアや工夫があれば情報交換しませんか。

ナプキンと肌の間にトイレットペーパーを厚めに挟んでおくと、交換の回数が減るので楽だと以前ガルちゃんで教えてもらいました。
香り付きでなるべく紙質のいいダブルのものだと匂いも気にならずトイレも早く済むので、最初は抵抗がありましたが慣れてからは必ずそうするようになりました。
外出中自宅のトイレ以外でゴミが気になるときも助かります。

些細なことでもいいので生理中にされている工夫があればぜひ教えてください。