最大に痩せた食べ物！

[26. 匿名]

季節外れですが、おでん。
晩ご飯を毎日こんにゃく1個、大根2個、練物系1個にしたら、
びっくりするぐらい痩せました。
こんにゃくと大根はほぼカロリーないに等しいので。
満腹感もあるし意外と飽きなかったので続けられましたね。
お昼は好きなもの食べていたのでストレス感じなかったし。