夜中に目が覚めた時不安な気持ちになる人

[1. 匿名]

夜中に目が覚めた時に漠然とですが、とても不安な気持ちになります。
眠る前は比較的普通だし朝が来てしまえば何があんなに不安だったのか不思議な程ですが、夜中に目が覚めると急に将来が不安になったり、お金の心配をしたり、とても孤独な気持ちになり眠れなくなります。
同じような方いませんか？
対処法などもあれば教えて下さい。