つらいときどうしてますか？

[74. 匿名]

飲めない平日前はやっぱり寝るしかないと思う。
眠れない、っていうだけでも内科で睡眠導入剤もらえるから行って相談してみたらいいんじゃないかな。
私は、ストレスが重なって、眠れずに身体もつらくて、でもアルコール飲みたくないしクスリにも頼りたくないし・・・・・って我慢してたんですけど、そんな日々よりは眠剤に頼ってでも乗り切れるほうがいいや、って思って、まぁ起きた瞬間に疲れてたりもするけど（笑）、その日は乗り切れてますよ。
サプリ感覚でいいと思ってる、今は。