冬季うつについて話しませんか？

[35. 匿名]

就活と重なると辛いね
私はメンタル弱いの分かってるから運動やら食生活、日光浴びるようにしてるよ
外出れないなら窓際ですごすだけでもいいけど私はそれじゃそんなに効果実感できなかった
やっぱ運動したほうがいい