冬季うつについて話しませんか？

[315. 匿名]

皆さん体調はどうですか？私は薬を飲んで
から気持ちが落ち着いています。
ネガティブ思考あるけど楽しいことを
無理矢理考えて気分を上げています。
楽しいことを無理矢理考えてると私は
少しだけど明るい考えになれる。
ビールを昼間に飲みたいなと思ったけど
やめました。家飲みを今度しようと思って
います。