冬季うつについて話しませんか？

[248. 匿名]

おはようございます。 皆さん体調どうですか？
私は夢の中でうなされたので恐怖感のまま
目覚めたので布団から起き上がれないです(*´-`)
涙が出てきます。夜更かししてその後に布団で
寝ながらスマホを操作していたのが原因かな？

お天気が良さそうだけど身体が・・・。
生きる意味や生きてる意味が分からずに毎日毎日ふわ～んとした常態で生きています。
自殺を考えたりはしてないけど1日の波が凄い
です。上がったり下がったり。今は気分沈んで
いてネガティブ思考です。