冬季うつについて話しませんか？

[211. 匿名]

生きる意味が分からない老後は悩みを聞いて
あげられるおばあちゃんになり
たいって言ったけどやっぱり自分
の病気と向き合い鬱に良い食べ物を
食べて早く寝て鬱に良いことをして
焦らずに人と比較しないで生きるのが
理想なんだろうけど今の私には無理です(;_;)
周囲からは明るくて元気で健康なのに怠けて
いる人に思われてるんだろうな。辛いよ。
苦しいよ。って言えたら楽になるんだろう
けど世の中はまだまだ鬱や精神病など理解
していなくて自分が思っている精神病につい
て当事者に語るのが現実なんだろうな。
気が向いた時に返信して下さいって言って
くれてありがとうございます(^_^)
私は家族に恵まれ先生に恵まれてますが
周囲には公表してないので周囲の目や
世間が気になる。簡単には言えないし
言っても私が辛くなるだけだから信用
している二人にだけは打ち明けました。
二人は私が話したことを覚えているか
分からないけど(;_;)久しぶりに一人に
会えた時に元気？って聞かれたけど
本当は元気じゃないのにうんって返事
をしてしまいました。当事者にしか
分からない気持ちは誰にも理解され
にくいよね。長くてごめんなさい。