【募集】早起きのコツを教えてください

[52. 匿名]

私はアラームの15分前にテレビを
タイマーでつくようにしてます。
徐々に目が覚めていいですよ。
アラーム音より人の会話や天気予報で目が覚めると
心臓に優しい感じがします。