精神を病んでいる人にしか分からないことpart3

[280. 匿名]

>>277
9月末までよく頑張りましたね…それまでもきっとしんどかったでしょう
私は3月から本格的に休職扱いになってしまい早8ヶ月…上がったり下がったりの繰り返しでなかなか安定せず本当に復帰できるのか不安で仕方ないです

イオン、会員登録だけはしてみたんです
一度頼んでみようかなぁ
私も出来合いばかりでパランスが壊滅的に悪い食事になっているので見直さないといけないんだけど、料理をする気力がなくて…人が当たり前にやっている事が満足にできなくて落ち込みます
規則正しいサイクルで寝て少し運動、日光に当たる…とかわかっていてもとてもそこまでまだ辿り着けませんね…(T-T)