精神疾患がある人の辛い時、不調の時の過ごし方

[86. 匿名]

74さん！こうなったら開き直って起きちゃいましょう！
眠れなくて辛いと思うと、その辛い気持ちでいっぱいになっちゃいませんか？
眠れない時は眠れないもんですよ！
漫画見るのもよし、ネットで昔の明るめのドラマ続けて見るのも辛い気持ちが軽くなるかも。
時間もいつの間にか経ちますよ。
ガルちゃん民、起きてる人いっぱいいるし！
大丈夫、あんまり深く考えないで…ね！