バイキング（料理）あるある

[159. 匿名]

わたしはバイキングダイエットで２５㎏痩せたけど、スイーツさえ食べなければバイキングは最高のダイエット食だとTVで医者が言ってたよ。
全部の料理を一口づつ食べれば代謝を促し痩せるそうですよ(もちろん揚物も)
私は栄養士プロデュースのバイキングに週２で行ってました。
サラダにドレッシングかけない代わりにから揚げ２つ食べたりしてました。
ご飯も、白米と雑穀米を選べる所で雑穀米を食べてました。
スイーツさえ食べなければ本当サイコーのダイエット食です(^^)v