背中のお肉の取り方

76コメント2014/05/07(水) 19:29

64. 匿名 2014/05/06(火) 00:21:44
正しい姿勢でいることが一番気軽にできると思います*\(^o^)/*
後は武富士みたいなポーズで肩甲骨を寄せるイメージ➕肘を曲げないストレッチです♪

武富士…知らない方の為に画像を。。笑

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