背中のお肉の取り方

76コメント2014/05/07(水) 19:29

11. 匿名 2014/05/05(月) 21:44:41
肩甲骨を動かすこと！肩を大きくまわしたり、その場で歩くときみたいに大きく手を振る！その時ウエストも捻るくらいにするとくびれもGET！！

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