ADHD・ADD「注意欠陥（多動）障害」で苦しんでいる方が集まるトピ

[685. 匿名]

adhd診断されました。

覚醒できないから、
買い物依存はかなりキツイ。
主婦だからさらに罪悪感がすごい。

snsやネットショップはやばいから、
見ないように気をつけてます。
あとは、メルカリやヤフオクも
欲望が押さえられないから、やめてます。

そのかわり、アップテンポな洋楽や
ローズマリーやレモングラスのリフレッシュ系のアロマも効果あります。
皿洗いの前とかに聞いたりします。

adhdは、脳のやる気ホルモンや報酬系ホルモンが足りないから、なにかで補充したくなるみたいです。

なんでよりによって、そんな大事なホルモンが少ないんだよってイライラしてしまいます…悲しいですよね。