ADHD・ADD「注意欠陥（多動）障害」で苦しんでいる方が集まるトピ

[230. 匿名]

診断済の一人暮らしだけど、キッチンは割と片付いてる、皿洗いなどを貯めることはあってもなんとか正常の範囲内（自己評価だけど）
でも自室が酷くて服（洗濯済、未済）、化粧品、ゴミ、書類（重要なものもあるし前の会社のもある）、本、バッグ、ナプキン、メモなどが床や机に散乱している
片付けがどこから手をつければいいか分からない
いる、いらないの判断が難しい特に書類
1DKの我が家はキッチンは並の汚さ、但し隣の靴箱の上には書類が山積み、奥の自室はゴミ部屋みたいなカオスが出来上がる
部屋は心の鏡と聞いたことがあるけど、自分の苦手分野が如実に表れていると思う