生きていくのが少し楽になる方法

[87. 匿名]

自分を客観視して何故生きづらいのかを明確にする。それの解決策を考える…。
なかなか解決出来ないから悩むんだけどね…
でも客観視するだけでも自分の思考パターンとかが分かっていいと思う