落ち込んだ時 どうしてますか？

[1. 匿名]

皆さんは落ち込む出来事があったら
どうやって立ち直りますか？
今まで私は　寝ることでリセットしていましたが
最近では、寝ていては時間の無駄だと感じるようになりました。
かといって他の方法も思いつきません。