スマホ見るの控えたら体調に変化とかありましたか？

[21. 匿名]

なるべくスマホを見ない方がいいのかな？
暇してるとスマホに手がいってしまう。
夜もスマホを見て寝るのが遅いせいか…ダイエットに影響が出たり翌日は片頭痛を起こしたりしてる。