帰省太りをどうにかし隊

[49. 匿名]

主さん筋肉がないタイプなのかな？
嫌味とかじゃなくて同じ体重でも筋肉がないのとあるのとではスタイルが違うから。
ダイエット前の体重でも太っていないと思うけど、その体重で短期間で痩せたのなら筋肉が相当落ちたんだと思う
私も若い頃に同じ感じで歳を取るごとにどんどん痩せにくく太りやすくなったよ
少しの増減を気にしすぎると摂食障害になるよ
当たり前だけど食べすぎない程度に食べて運動をするのが一番だよ