ダイエットで痩せた人が語るトピ

[86. 匿名]

2ヶ月で-4㎏落としました。私は脂質を摂ると太りやすいタイプなので、脂質に気をつけることと、あと30分ぐらいのウォーキングを1日おきぐらいしました。あと、2㎏落として夢の40㎏台にいきたい！