ダイエットで痩せた人が語るトピ

[73. 匿名]

身長154㎝体重67㎏から一年かけて52㎏までやせました。
目標は48㎏なのであと4㎏頑張りたいです。
野菜中心の食生活とフラフープ毎日1時間、筋トレでここまでこれました。