高血圧の人！

[77. 匿名]

主です。
まさか初めてのトピ採用が高血圧トピなんて(笑)

主は今29歳なんですが４、５年前の健康診断でも180くらい出て看護師さんに半分怒られながら医者の問診に回されたトラウマがあります。
なので血圧計るって分かった時に嫌な予感はしてて案の定って感じでした。
母親からもかなり脅されてるし(その歳でずっと薬を～等)
食生活、ストレス、睡眠不足めちゃくちゃなので意識して変えようとは思ってます。
あと減量も頑張らねば。

ちなみに自覚症状(頭痛とか？)はないです。