人に期待しなくなるには

[1. 匿名]

先程、考え事をしてて、イラッとする気持ちがあったのですが、その時「あー、自分はその人に期待してたんだな」と思いました。

どうしたら、少しのことでも人に期待しないようになれるでしょうか。

出典：i2.wp.com