30日間姿勢を正す

[88. 匿名]

おはようございます。

胃に痛み感じるのに背筋を伸ばすのは、難しいですね。
良い姿勢が胃にとって負担なのでしょうか？
それとも、今まで背中を丸めることで胃も丸まっていたので、
それを伸ばすことで胃がびっくりしているのでしょうか。
どちらにせよ、短時間ずつ様子を見ながらしてくださいね。

週末でお疲れの方もおられるでしょうが、
美しくピンとしていきましょう！