30日間姿勢を正す

[82. 匿名]

おはようございます、今日で6日目になります。

薬物やアルコール依存症の集団療法では、
再使用・再飲酒は当たり前で(それらは織り込み済み)、
一番大切なことは、それでも毎回グループに参加することだといいます。
失敗した自分を責めずに、止め続ける・止める努力をしている人たちと共に過ごすことを続けることが克服への鍵だそうです。
それは依存症治療以外でも、何かを継続したい場合に応用できると思います。

ずっと姿勢のことを気にしていることは不可能だし、
疲れてる時もあるし、体調が悪い時もあるし、
それどころじゃない時もある。
でも毎日とりあえずここに来てるということは、以前の自分とは絶対違うといえる！

今日は一週間の中日、ダレつつもピンとしていきましょう！