30日間姿勢を正す

[39. 匿名]

１日５分で大変身！目指せ！後ろ姿美人 | NHK Rの法則

１日たった５分、２０日間のエクササイズで後ろ姿美人に大変身！猫背・はみ肉・残念ヒップが全部まとめてスッキリ！さらにより美しくみえる夏オススメのまとめ髪テクも！

これ、効果ありそう。

【Rの法則】簡単ダイエットのまとめ【ウエスト、美脚、猫背】 - NAVER まとめ

Rの法則でやっていたダイエット系のリンクをまとめました。ズボラや三日坊主の人でも出来そうですし、意外と効果があると思います。