ダイエットが続かない理由

[73. 匿名]

ダイエット始めて今日で24日目。
体重も体脂肪もなかなか落ちないけど、空腹が少し慣れてきた。
スクワットも初めは1set10回が限界だったのに、15回は出来るようになった。

でもお酒はなかなかやめられない…
大量のアルコールと共に、ついつまんでしまう。
そして翌日調整。よってプラマイ０。
まぁ何もしないで好きな物食べてゴロゴロしてた以前よりマシだと思って、今日もまた頑張る！