ダイエットが続かない理由

[31. 匿名]

生理周期もあるし、主さんが標準体重からのダイエットなら2週間じゃかわらないよ。

私もウォーキングしていた1年間全く痩せず。ウォーキングをやめて腹筋メインにかえたら2ヶ月で3キロ痩せた。自分に合う方法見つけるのも大事かも。