便秘対策どうしてますか？

[37. 匿名]

先日塩水デトックスってのを試しました。

朝起きて30分以内に1.5リットルのぬるい塩水を30分かけて飲み切るやつ。

結果、全部できりました（笑）
トイレとお友達になるので外出しない日に限りますか、宿便？最後の方はカスみたいなのがたくさん出てスッキリ。

よくよく調べると体への負担もそこそこあるようなので個人の責任でやったほうがいいと思いました。