お祓い.除霊経験のある方。

[30. 匿名]

地域の有名な神社かお寺に問い合わせるのが無難だと思います。
今後このトピでも自分でできるお清め方法を書いてくださる方が出てくるかもしれませんが、素人が見よう見まねでやることは状態がもっと悪くなる可能性があるのでやらない方が良いと思います。
厨２病みたいなことを今から書きますが、自分も憑かれやすい体質だったとき、知り合った人に連れていかれた宗教で霊を出されたけどその宗教の人が祓おうと何度もするけど、全然出ていってくれなくて自力でなんとかした経験があります。
憑かせる(おろす)のは簡単だけど、祓うのは容易じゃありません。
神社など自分が赴いて心の落ち着く所であれば、そこが自分にあった神様がいらっしゃるということなので、実際足を運んでからご祈祷お祓いなどされてるか問い合わせてみると尚良いと思います。