極度のマイナス思考で苦しんでる人

[1. 匿名]

極度のマイナス思考で、何事も悪い方にばかり考えてしまいます。
ついにはうつ病にまでなってしまい、ますます拍車がかかる始末です。
プラス思考の人が羨ましいですが、幼い頃からのクセなので、きっとこのままだろうなと思います。

同じようにマイナス思考で苦しんでる方、もしくは現在は改善した方、経験談お待ちしてます。