便秘を改善したい

[177. 匿名]

ずっと便秘。

若い頃は起きぬけ一杯のお水でなんとかなってたけど
産後冷え性になってしまって酷くなった。

で、アロエ粉末を飲み始めたんだけど
アロエって医者要らずって言うに体にいいモンだと思ってたんだけど
キャンドルブッシュと同じ成分が入ってるからあんまりよくないんだってね。

で、最初は出てたんだけどどんどん出なくなっちゃって
一日スプーン１杯から増やしていったら３杯でアレルギー発症ｗｗｗ

で、次はフジッコの善玉菌のチカラを試したけど
最初は出たものの、どんどんガスが溜まるようになって毎日苦しくて無理になった。

そして今、ビフィーナRを一日１本。
一回で飲むとやっぱりガスが溜まっちゃうから半分づつ２回飲んでて
出ない日もあるけど、調子いい。