便秘を改善したい

[149. 匿名]

私も2ヶ月前便秘で体調崩して倒れました。
つらいですよね……

玄米だヨーグルトだと試しましたが、一番効果あったのは

ビオフェルミンとオリゴ糖です。
即効性はありませんが、体質改善のために毎日続けて見てください。
1ヶ月くらいで徐々に効果がでました。
オリゴ糖は顆粒のスティックタイプを毎日1本とってます。