気分屋な人

[1. 匿名]

周りにいませんか？私の場合友達含め３人で話していて冗談を言ったらそれを本気に受け取られてしまい後々黙りっぱなしで私ともう一人で機嫌とるのに大変だったり(マウンティングではありません。)当日に予定キャンセルされることもありました。何が原因から分からないのにテンションが低かったことも。それが原因で大喧嘩して半年くらい口聞かない時もありました。今でも気分屋が治らず何が地雷かびくびくしながら接しています。どう接してあげたら良いのですか？