一人前食べきれない人

[340. 匿名]

あーこれすごくわかります。
痩せてる訳では無いのですが、1人前食べられません。
すぐお腹いっぱいになってしまう。
ラーメンやパスタ、外食で出される1人前分が多い･･･。
定食のおかず全部食べるとご飯半分くらい残すし、ご飯全部食べようとするとおかずが全然入らない。

出来るならちゃんと出されたもの完食したいけど、どうしてもお腹いっぱいになっちゃって残してしまうから、外食なるべくしたくない。
なので、家では１食分の白米は80〜100ｇくらいにしてる。