一人前食べきれない人

[170. 匿名]

小柄な方がやはり、栄養補給は少量で済むと思う。一般的に。

小柄なフードファイターも居るけど、やはりジャイアント白田とか見てたら体がでかい方がもっと有利に決まってると思う。もちろん、身体がでかくてもちょっとしか食べられない人も、小柄な割に沢山食べられる人も居るけど。

要は生まれ持った必要な栄養補給の量が多いか少ないか。代謝が悪いかどうか。

少食なのに太るっていうのは、病気でなくとも普通にあり得る。例えば、普通の人の１/３しか食べないでやっと普通体型で居られる体質の人（代謝が悪く、少量しか栄養補給を体が必要としてない）は、普通の人の１/２食べ続けたら、世間的に見たら充分少食だけど、その人の中では若干カロリーオーバーし続けているのでちょっとずつ太っていく。

私自身そういう人で、小学校時代は給食完食主義の先生に酷く怒られて辛かったし、世の中にはとことん食を謳歌して太らない人も居るのにつくづく不平等だな～と思いますが、そういう人は基本的に本能として、少量で満腹感を感じられるはずなんです！　食べない割にぽっちゃりでも、明らかなデブじゃなきゃいいと思います。普通の量食べてデブなら、自分の中では必要以上の栄養補給をしてしまったんだと思って食事量を減らすか運動するしかありません。