40代の方、語りませんか？

[298. 匿名]

>>91
四十肩で整形外科に通院中。週1くらいで理学療法士のリハビリうけてるよ。
知人が治っても肩関節の可動域がかなり狭まったって言ってて、それは困るなぁと思ったから真面目に通ってる。
今は肩もだいぶスムーズに動かせるようになった。
自己流だと痛みがある時どうしたらいいかわからないけど、痛くてもこれくらいまでは動かした方がいいって教えてもらえて助かってる。
私は1ヶ月以上放置しちゃってから病院へ行ったので、もっと早く来ればよかったねー、って言われた。
四十肩だと思っていたら原因が違う事もあるらしいし、一度整形外科行くのおすすめします。