授乳中なのにお菓子がやめられない

[87. 匿名]

おにぎり、さつまいも、ヨーグルトがおすすめ。
ヨーグルトにフルーツ入れることもあった。
便通もよくなるし、赤ちゃんにとっても自分にとっても良いよ。