フラッシュバックが辛い方

[64. 匿名]

一人でいると急に思い出して涙が出たりすることがよくあったけど、
過去のことで悩んでもどうしようもないし、人間なんて
いつ死ぬかわかんないんだから、今を生きよう、なんとかなる！
というように思うことにした。

きれいごとだけど、そう思い続けていたら、フラッシュバックの回数減ったよ。
他人にどうにか出来ることじゃないから、やっぱり自分の考え方を変えるしかない。