筋トレ、減塩、炭水化物…その健康法、実は日本人に意味がありません「体質」を知れば、病気は防げる！

[87. 匿名]

>>70
私も同じ！
お腹だけはどれだけ筋トレや有酸素運動してもぽっこりのまま。
女性が腹筋割るのって相当難しい。
ジムで見ててもハードなスタジオとか入ってても下半身どっぷりしてる人多い。